Detailed Notes on อาหารที่มีโปรตีนสูง

Detailed Notes on อาหารที่มีโปรตีนสูง

Blog Article

พาไปท้าทายลิ้นด้วยไอศกรีมโฮมเมดรสแปลกจากธรรมชาติ

ผู้สูงอายุมักจะมีความเสี่ยงระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือบางรายอาจจะมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ซึ่งจำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอยู่แล้ว ฉะนั้นนมที่เหมาะกับผู้สูงอายุมากที่สุดคือ นมรสจืดที่ไม่มีการปรุงแต่งรสชาติใด ๆ ไม่มีการเติมน้ำตาล ซึ่งจะพบเฉพาะน้ำตาลแลกโตสที่เป็นน้ำตาลธรรมชาติที่ร่างกายสามารถย่อยได้ และส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อย จึงดีต่อสุขภาพของผู้สูงอายุมากที่สุด

ถั่วเหลือง เป็นอีกแหล่งอาหารโปรตีนสูงที่ไม่ได้มาจากเนื้อสัตว์ เหมาะสำหรับชาวมังสวิรัติหรือคนที่กำลังงดกินเนื้อสัตว์ เพราะถั่วเหลืองเป็นถั่วชนิดเดียวที่มีกรดอะมิโนครบถ้วน และยังนำมาทำอาหารและเครื่องดื่มได้หลากหลายแบบ เช่น เต้าหู้ นมถั่วเหลือง 

"หากอยากเริ่มต้นวันอย่างสวยงาม ให้กินมื้อเช้าอย่างราชา"

สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุที่มีปัญหาการย่อยหรือแพ้แลคโตสในนมวัวสามารถเลือกดื่มนมทางเลือกได้

เต้าหู้ทอดเนื้อกรอบนอกนุ่มใน ราดซอสโฮมเมดเทอริยากิสูตรเจ

รีวิวกะปิ ปลาร้า ไตปลาเจ ไม่กินเนื้อสัตว์ก็แซ่บได้

ข้อควรรู้ก่อนเลือกดื่มนมโปรตีนสูง 

ยี่ห้อไหนเหมาะจะเป็นน้ำปลาคู่ครัว โปรตีนเชค วันนี้มาพิสูจน์ให้รู้กัน!

ตรวจสอบรายละเอียดบนกล่องผลิตภัณฑ์ว่ามีชื่อผู้ผลิต วันผลิต วันหมดอายุ เครื่องหมาย อย.

ระบบสั่งซื้อออนไลน์สำหรับลูกค้าองค์กร

ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน

ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล

เหมาะสำหรับการเพิ่มกล้ามเนื้อ และลดน้ำหนัก